3-й Уровень: Небо
Небо - это управляющее начало, верхний гормональный центр и в целом функции головного мозга. С точки зрения психики небо - это информационная начинка (привычки, стереотипы, убеждения).
Образы из которых состоит личность любого человека могут как мешать, так и помогать ему. Информационные программы, заложенные в психике человека на подсознательном уровне заставляют нас развиваться в определенном направлении, выполнять те или иные действия или напротив, тормозят наше развитие.
Упражнения 3-го уровня направлены на осознание и управление всеми программами, информационными образами, напряжениями в психике практикующего.
Подготовительные упражнения
Изучаются еще 2-а подготовительных упражнения. На этот раз происходит разминка-активация сферы образов. Упражнения могут использоваться как отдельно от предыдущих подготовительных, так и вместе.
Упражнения:
1. Принимать отражение луны из моря
2. Тело вдыхает ароматы
Основные упражнения
Основные упражнения 3-го уровня продолжают углублять процессы запущенные на 1-м и 2-м уровне.
Что дает практика основных упражнений 3-го уровня?
- реактивность мышления,
- активация и объединение гормональных центров,
- включение альетрнативной системы питания организма,
- углубление расслабления, наблюдения и разотождествления.
Состояние расслабления, получаемое на 3-м уровне называют Паузой.
Основные упражнения 3-го уровня:
1. Большое дерево 3-го уровня
2. Работа с каналом и активация верхнего центра
3. Зародышевое дыхание