2-й Уровень: Человек

Почему Человек? На Ваши взаимоотношения с людьми огромное влияние оказывает ваше внутреннее эмоциональное состояние. Что внутри то и снаружи. Эмоции могут очень сильно мешать или наоборот, могут быть незаменимым инструментом в жизни, в том числе при выстраивании взаимоотношений с людьми.

Вопрос в том, кто кем управляет? - Вы ими или они вами?

Мы продолжаем "настраивать" работу психики и тела.

На этот раз в фокус активного воздействия попадает работа 2-го гормонального центра - щитовидной железы, эмоциональные напряжения, а также внутренние органы грудной клетки.

С точки зрения внешних эффектов происходит гармонизация отношений между вами и другими людьми.
На уровне Человека также изучается набор подготовительных, основных и вспомогательных упражнений.

Подготовительные упражнения

На 2-м уровне изучается 2-а дополнительных подготовительных упражнения. Они могут использоваться как отдельно так и в привязке к 4-м подготовительным 1-го уровня. Одна из общих функций подготовительных упражнений 2-го уровня - развитие навыка управления вниманием за пределами тела. Условно можно назвать их - продвинутой разминкой для внимания.

Подготовительные упражнения 2-го уровня:

- Объединение ци Земли и Неба

- Перемешивание инь-ян шара

Основные упражнения

Общие функции основных упражнений остаются неизменными - углубление расслабления, тренировка внимания, углубление состояния Наблюдателя. Упражнения 2-го уровня направлены на активацию работы щитовидной железы, объединение 2-х гормональных центров в единую систему.

На втором уровне изучается 3 основных упражнения.

Вспомогательные упражнения

Мы продолжаем пополнять копилку "таблеток", - упражнений, дающих быстрый эффект, за 5 минут выполнения. На втором уровне изучается 2-а вспомогательных упражнения:

- Работа с 5-ю элементами или У Син Гун

- Спонтанный цигун 2-го уровня

Оба упражнения направлены на гармонизацию психо-эмоциональной сферы и избавление от эмоциональных напряжений.

Программа семинара:

1-й день - изучение 2-х подготовительных и 1-го основного упражнений, что такое уровень Человека, феномены при практике 2-го уровня, что происходит с вниманием на 2-м уровне? что происходит с состоянием на 2-м уровне? Чем 2-й уровень отличается от 1-го?
2-й день - повтор изученного в 1-й день, изучение 2-го основного упражнения, что такое эмоциональная компенсация и спонтанный цигун 2-го уровня, главная ловушка на 2-м уровне,
3-й день - повтор изученного, Карта Пути: продолжение, 3-е основное упражнение, что такое персонификация, что такое практика добродетели: 4 аспекта
4-й день - повтор изученного, подведение итогов, как практиковать после семинара? как сочетать 1 и 2 уровень? изучение вспомогательного упражнения У-СИН

Что дает практика 2-го уровня?

Набор упражнений-инструментов для самостоятельной практики
Понимание взаимосвязи эмоций и реакций тела
Понимание эмоций как разновидности напряжений
Понимание эмоций как способа компенсации
Понимание причин проблем в отношениях с другими людьми
Стабилизация и улушение работы сердца, легких, щитовидной железы
Умение управлять эмоциональными реакциями
Умение избавляться от эмоциональных стрессов
Умение стабилизировать свое эмоциональное состояние
Умение использовать альтернативную дыхательную систему тела

Вам полезен 2-й уровень если...

Если есть проблемы с сердцем, сосудистой системой, артерриальным давлением
Если есть проблемы с легкими, дыхательной системой
Если есть проблемы с работой щитовидной железы
Если есть проблемы с эмоциональными перепадами
Если есть проблемы во взаимоотношениях с другими людьми